🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология

🍽 В хорошей компании и правда аппетит лучше! И это не просто шутка 😊 У этого явления даже есть научное название — социальная фасилитация питания. Метаанализ 42 исследований показал: в компании друзей люди склонны съедать больше, чем когда едят в одиночестве. Один из возможных механизмов — совместные трапезы обычно длятся дольше. Наши герои, кажется, решили проверить этот эффект сразу всей компанией 😂🐶 А вы замечали, что в хорошей компании аппетит становится лучше? 🔗 Источник: Исследование в PubMed

Одна ошибка при сборе анализа — и результат может не отражать реальную картину. 🔬 Исследование «Генетика микробиоты» требует особой подготовки: важно сохранить состав кишечной микробиоты максимально близким к первоначальному. Поэтому имеет значение как, куда и когда вы собираете материал. В видео показываю пошагово, как правильно собрать материал в специальную пробирку с консервантом и передать его в лабораторию. 📌 Сохраните эту инструкцию, если вам назначили исследование микробиоты — пригодится перед сдачей анализа.

А может ли общение с лошадью помочь при синдроме раздраженного кишечника? Именно это сейчас изучают специалисты в рамках исследования, посвящённого потенциалу иппотерапии при СРК. 🐎 Иппотерапия объединяет умеренную физическую активность, эмоциональный контакт с лошадью и положительные эмоции. Исследователи предполагают, что такое сочетание может способствовать уменьшению проявлений СРК. 🗓 А уже 27 августа на базе ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте, «Пространство «Ментального здоровья», стартует школа для пациентов с синдромом раздражённого кишечника. 🎬 В видео Семен Романов рассказывает о проекте, исследовании и о том, как принять участие. Хотели бы попробовать иппотерапию как часть комплексной работы с СРК? 💙 📞 Подробности и запись: +7 967 098-88-40

Грейпфрутовый сок и таблетки: опасно или нет? Вы наверняка слышали, что грейпфрут «несовместим» с лекарствами. И это правда, но не вся. 🤩 Как это работает? В кишечнике есть белок‑фермент (CYP3A4), который как привратник: он частично разрушает некоторые таблетки ещё до того, как они попадут в кровь. Грейпфрутовый сок содержит вещества, которые временно «отключают» этого привратника. В результате лекарства всасываются сильнее, чем нужно, и их действие может усилиться. ⚠️ Какие таблетки под ударом? Больше всего это касается: · некоторых статинов (симвастатин, аторвастатин, ловастатин), · препаратов от давления (фелодипин, нифедипин), · некоторых успокоительных (мидазолам, алпразолам), · иммуносупрессоров (циклоспорин), · а также колхицина, силденафила и некоторых других. Но есть важный нюанс: эффект зависит от количества сока и конкретного препарата. 📊 Цифры из исследований: · Если пить 1 стакан грейпфрутового сока ежедневно на фоне аторвастатина, концентрация лекарства в крови растёт всего на 19–26% и это не приводит к токсическим эффектам. · А вот симвастатин может усилиться в 3–16 раз (но его сейчас редко кардиологи назначают) - а самые современные статины - розувастатин, питавастатин вообще не зависят от этого фермента и их легко можно совмещать с грейпфрутовым соком 🩺 Итак: Один бокал сока за завтраком еще не повод отменять терапию. Но если вы пьёте сок литрами и принимаете препараты из списка выше, то обязательно скажите вашему лечащему врачу об этом. И никогда не отменяйте лечение сами, даже если боитесь «токсичности».