Пентест головного мозга

Есть неприятная ошибка, которую я часто тоже совершаю. И лет пять назад по незнанию это стоило мне здоровья. Анна Обухова выделила стадии выгорания в количестве четырех штук. И описала механизм, который одинаково включается и между переходами из стадии в стадию, и после спортивной травмы, и после непродолжительной болезни. Как только снова появляются первые силы, ты несешься завоёвывать планету. Логика подлая. Пока сил не было, копился долг: недоделанное, недочитанное, ощущение, что мир тебя обогнал. И вот только-только появились первые сто грамм энергии сверх нуля, и психика тут же требует закрыть весь долг разом. Будто ты не болел, а откосил. Хватаешь больше, чем реально можешь унести, потому что "наконец-то!!!" Тушка, которая вчера еле открывала один глаз, получает нагрузку на полную. Разница между "функционирую" и "восстановился" стирается сама, остаётся величественное восстание из пепла с фейерверками и фанфарами. И...что из того, что ещё не отвалилось, отвалится следом? Итог предсказуем. Откат идёт не туда, откуда стартовал заход в силы, а глубже. Вторая волна на незастывшем фундаменте, тот же путь с меньшим запасом прочности. И самое трудное в этой цепочке сказать себе "стоп" и перестать превозмогать. У меня ушло несколько лет только на то, чтобы перестать путать "снова могу" с "уже восстановился". Судя по необычно активному августу в поле моего зрения, я такая не одна.

Большой сольный концерт группы АНТИЛЛА в Санкт-Петербурге! Этого события мы ждали почти два года. ⚓ Когда: 25 октября, двери в 19:00, начало в 19:30 ⚓ Где: Портовый клуб «Мачты» (Кожевенная линия, 34) 🔥 Важно: Прямо сейчас билеты продаются по стартовой, самой низкой цене. Что готовит «Антилла» для этого вечера? 🌊 Мощный звук: Полный состав, глубина звука и обновленные аранжировки треков из альбомов «Гидроакустика» и «Гидроэлектричество». 🌊 Премьеры: Музыканты впервые представят свежий материал, который еще никто не слышал. 🌊 Эксклюзивный мерч: Лимитированный футболки и диски, доступные только на этом концерте. 🌊 Близкое общение: После финальной песни вечер не закончится — группа выйдет в зал, чтобы обняться, сфотографироваться и подписать диски в теплой неформальной обстановке. Шум волн Финского залива за панорамными окнами, согревающие напитки и пронзительный инди-фолк — идеальный сценарий для петербургского осеннего вечера. Не откладывай на потом, ведь скоро билеты будут дороже.🎫 Купить билет по стартовой цене: https://antilla.timepad.ru/event/4039171/

Пока мне один стильный вирус таки устроил вынужденный выходной, появилась минутка на музыкальные новости. Первая) Очередной раз в никогда напомню, что у нас ещё есть музыкальный (поэтический инди-фолк) проект, и я продолбалась рассказать, что у нас новый релиз! Могу, умею и практикую, так что исправляюсь! Песня "Чем тебе помочь" вышла в начале августа и получилась на мой взгляд невероятно красивая, и послушать можно тут. А ещё у нас осенью будет сольник в Петербурге, в шикарном месте Севкабеля, а именно в клубе Мачты. Афишу с билетами вкину следующим постом. И по-братски моим подписчикам есть промокодик! Спросить можно прямо в комментариях) И вторая. Моя бессменная преподаватель по духовым уже отметила целых два года своей группы по развитию ощущения музыки для музыкантов. Казалось бы, а зачем оно нужно? Ведь чаще всего люди собираются за этим в свои группы, но не каждый может сколотить группу. А такого пространства для групповой импровизации и поиска той самой ноты, как в анекдоте под профессиональным присмотром просто не было. А теперь есть. И это прекрасно.

СДВГшек часто путают с социопатами. И не просто так. Поведение иногда такое, что мозг на автомате подкидывает готовый ярлык: «манипулятор», «токсик», «да он просто не парится по поводу других людей». Импульсивность и нарушение чужих границ снаружи выглядят именно так. А какая там начинка? То, что является просто отказавшими тормозами у СДВГ, у социопата же сниженная реакция на угрозу. У социопата никогда не возникнет страха за то, что о нем подумают. У СДВГ мало того что возникнет, ещё и сожрёт изнутри. Один из симптомов так и называется: чувствительность к отвержению. С наказаниями тоже интересная ситуация выходит. И в первом, и во втором случае наказание даёт одинаковый краткосрочный эффект. Но если СДВГшника это будет планомерно ломать из-за выкрученных на максимум чувств вины, стыда и чувствительности к отвержению, то для социопата это останется единственной рабочей рамкой. Потому что именно чувства вины и стыда в этом случае нет. Но есть расчёт. Сдержанный, уставший от постоянной саморегуляции взрослый СДВГшник может выглядеть отстранённым/расчётливым просто потому, что ресурс всё. Он задолбался выделять внимание на внимание и по триста раз объяснять что он имел в виду совсем другое, а его и на триста первый раз не слышат. И получается точно так же, как в музыке: ноты могут быть нарисованы абсолютно одинаково. Но если на полях нарисован разный ключ, то в итоге на слух это две совершенно разные мелодии.